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   雉虎  
 
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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
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もう少し早く歩けるようになるまで
今日は昨日の天気予報通り暖かかったね。
午前中、俺はリハビリウォーキングを兼ねて、妻の買い物に付き合わせてもらって福太郎まで買物に行きました。
俺に合わせて歩いていたのですごく時間がかかりました。
妻一人だったら自転車で一時間くらいの買い物なんですが、俺の歩くスピードに合わせてたので10時半に出て帰ってきたのが12時でした
なので、もう少し早く歩けるようになるまで買い物は妻に任せようと反省しきりです。
で、今日のリハビリウォーキングはというと、歩数にして3514歩、距離にして2354m、消費カロリーは142kcalでした。
2000歩前後で抑えようと思っていても、結果的に3000歩を超えてしまう。
最近、両足のふくらはぎがパンパンに張ってきた。
これは、足のふくらはぎの筋肉がついてきたということだろうか・・・・だったらうれしいなぁ。

今日の血圧
20231216

20:52, Saturday, Dec 16, 2023 ¦ 固定リンク ¦ 携帯