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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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悩んでいる人に共通していることがある。 悩んでいる人に共通していることがある。
それは現実を否定しようとしたり、拒否しようとしたりすることだ。
肝心なことは、暗示をかけるときに「事実を否定してはいけない」ということ。
これは大事なことなんだよ。
否定や拒否は、それが深く自分に関わっていると言う事実を認めていることなんだよ。
人というのはね、それを認めたくないために、否定や拒否などの行為を取るんだよ。
でもね、否定や拒否をしている間は、そのことに心が囚われてしまって、自由は得られないんだ。
なぜなら、決して忘れないように自分で何度も脳の記憶を司る部分に上書きしているからだ。
受験生時代、英語の単語を覚えるためにどうしていた？
それと同じことをしているのだよ。
負の暗示を常に自分にかけているのと同じ状態なんだ。
そこから抜け出るには、その事実を受け入れて認めることなんだよ。
でも、なかなか難しいよね。
そのために、負を正に変える暗示をかけるんだよ。
若者よ 『若者よ。「好きなことをやる」ことではなく、「やりたくないことをやらない」ことを優先しろ』
多かれ少なかれ自分達の今は、自分達の思いが創り上げたものだ。
世界は積極的より消極的な念の世界に生きる人が多い。
だから消極的な念波で満ち満ちている。
こころの念の波は音の波に似ていて、周囲のひとのこころの念と干渉しあうが人は自分のこころの態度に調和する念だけを受け入れてしまう。
落ち込んでいる人は知らない不幸な人たちから絶えず送られてくる落胆の念を受け入れてしまう。
特に強い消極的な念の波は、同調しあう念に強く干渉し振動を起こさせる。
雑念というのは、この消極的な強い念の干渉によって起こされた振動を感じているにすぎない。
雑念に干渉されず、落胆や失敗など、他から来る逆の消極的な念に影響されないようにするためには、念と意志の力を正しく使えるように自己訓練し、揺るがざる信念と、強い自信と決断の態度を保つ必要がある。
幸いなことに、意志は筋肉に似ている。
意志と念は筋肉と同じように訓練と時間を掛けて強化させることが出来る。
下は８９とまぁまぁかな 今日は空気は冷たかったけど天気は良かったし、風もなかったので気分はよかった。
今日のリハビリウォーキングは3221歩、距離は2091m、消費カロリーは126kcal
今日までの7日間の平均歩数は2149歩、平均距離は1439m、平均消費カロリーは87kcal。
今日の血圧
上の血圧は１４３とちょっと高めだけど、下は８９とまぁまぁかな
