女房が 昼飯のときひつまぶしを作ってくれた。。

起きたのは9時半、 睡眠時間は2時7分から9時までの6時間53分
今日も朝から体調がすぐれない.鎮痛剤を昨日昼間に飲んだから、最低でも午後までは我慢した方が良いのかもしれない。
昼飯を食べ終わったら鎮痛剤を飲んでまた今日も何もしないで横になっていよう。

雷鳴がすごかったね. 雷鳴が なり始めたら お腹が痛くなり便意を催した。
我慢できなくてトイレに行ったけど・・・排便はできなかった。

30分入ってトイレに籠って頑張ったけど出ないので諦めて出た。
一時間後にまた便意が催したので、トイレにまた入った。
少し出た。

伝えることは、関係を作る事と両輪？
正確に伝えるには、相手に同調してもらわないといけません。
人間の脳はどんなことでも記憶しているのですが、潜在意識が興味を持たないことがらは、脳がフイルターを掛けてしまいますからね。
そのためには、きちんと聴くことでメリットを得られることを、相手の潜在意識に気付かれないように書き込むことです。

今日は俺の誕生日だ。
でも体調は最悪だ！
気管支の処方薬でうがいをした後は、痛み止めを25 飲んで体重も血圧も測らず何もしないで1日寝ていた。

睡眠時間1時20分から6時45分までの5時間25分

7時18分の天気
雲量が74%のだいたい 曇り。
基気温29°c、体感温度33°c
最高と最低の気温33°c／25°c
東の風 4km ／ h
湿度 74%、紫外線指数は弱い２、気圧1010.8mb、降雨確率は 11%
12時から雷予報が出ている

「お父さんは朝 太陽が出る時に表に出たら 太陽が真っ赤だった」って妻に言われた。
「朝焼け ならばわかるけど太陽が真っ赤っていうのがよくわからん。」って答えたら妻は 憮然とした顔をしていた。

午後からセンターに行ってきた。