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5時20分 体重77.7kg 、上の血圧 118、下の血圧73、脈拍 58
今日の睡眠時間 18時53分から2時53分の間の8時間
今日も雨です。
なので 長い リハビリ料金は今日も中止です。
当然、 ラジオ体操の参加も中止です。
今9時18分です。
気がついたら雨があがっています。
南向きの窓から見える中学校のテニス グラウンドではテニス部の子供達が練習をしています。
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09:16, Saturday, Sep 12, 2026 ¦ 固定リンク
07:52, Friday, Sep 11, 2026 ¦ 固定リンク
07:48, Friday, Sep 11, 2026 ¦ 固定リンク
2時50分の体重78.2kg 、上の血圧 118、下の血圧 73 、 脈拍 60
昨夜から一睡もしてません。
だけど、 4時から 小刻みに眠りに入ってます。
なので体調はそこそこいいです。
今日は雨です。
したがって、野外 リハビリ ウォーキングは中止です。
今日は午後からリハビリセンターに行く日です。
そういえば今日は二百二十日です。
立春から数えて220日目です。
昔からこの日は 農家にとっての「厄日」、 「荒れる日」と言われています
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07:26, Friday, Sep 11, 2026 ¦ 固定リンク
3時半 体重77.6kg 、 上の血圧 118 、下の血圧 84、脈拍 49
3時半、雨が降っている。
野外 リハビリ ウォーキングは今日も中止。
昨日から 一睡もしてない 。
昼飯を食った後に寝られたらいいな。
今日の睡眠時間 13時から18時の5時間
YouTube 見てるんだけど 日本語がおかしい。
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22:01, Thursday, Sep 10, 2026 ¦ 固定リンク
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