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今日の起床は７：３０、横になったのは２：３０だが寝付いた時間はわからない。
でも、まぁ４時間以上は寝たのかな。
昨日、三か月検診で脳外科の診察を受けたとき、担当の先生に最近の身体の痛みについて聞いた。
担当の先生は「それは筋肉が固まっているからだよ」と言ってそれを防ぐ方法をいろいろ教えてくれたので、今日からそれを実践する。(^▽^)/
今日は「晴れ」の予報です。
最高気温は１０℃、最低気温が０℃、降水確率０%、湿度約３７〜４０%、風は 北の風、風速は約３〜５m/s
今は日差しが届いていますが、気温は５℃前後で体感温度ｈa３℃と低く、北風が少し冷たく感じられそうです。
今日は節分ですね！
暦の上では明日から「立春」、つまり春の始まりということで、季節を分ける大事な節目です。
節分といえば、邪気を払う「豆まき」や、その年の恵方を向いて食べる「恵方巻」が定番ですよね。
ちなみに、２０２６年の恵方は「南南東（微右）」だそうです！
恵方巻以外にも、「蕎麦（節分そば）」や「いわし」、「こんにゃく」も節分の縁起物とされているそうですが、だとすれば、いつもの食事にこれらをプラスするだけで、立派な節分の過ごし方になるってことですかね。
それに、お茶に梅干しや昆布、豆（あれば）を入れる「福茶」ってのがあって、飲むだけで縁起が良いとされているそうだ。
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09:51, Tuesday, Feb 03, 2026 ¦ 固定リンク
1881年（明治14年）2月2日に、1つの警察署の管内に7つの交番を設置することが定められたことに由来
町の中に建物を置き、そこを拠点に制服の警察官が活動するという現在の「交番制度」は、日本が世界に誇る独自のシステム
1874年（明治7年）に東京警視庁が「交番所」を設けたのが始まりですが、当時は建物がなく、警察官が交差点などに立って交代（＝交番）で番をするだけのものだった。
その後、名称が「派出所」や「駐在所」に統一された時期もあったが、1994年（平成6年）に市民に親しまれている「交番（KOBAN）」が正式名称として復活。
ちなみに豆知識として、警視庁などは、建物としての「交番舎」の設置が決まった日にちなみ、8月25日を「交番の日」と定めてたり、神奈川県警のように独自に11月27日を記念日としている自治体もある。
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12:21, Monday, Feb 02, 2026 ¦ 固定リンク
| 今日は午後から脳外科と糖尿内科の三か月検診がある。 |
現在１１：００
キッチンの窓から見上げる空は全天青空が広がっている。
天気は晴れていて気温は８℃前後、湿度は 約３２〜４０%、体感温度は北寄りの風（時速約６km）が吹いているため、実際の気温よりも肌寒く感じられる。
予想最高気温は１１℃、予想最低気温は−２℃。
今日の起床は１０：００、寝たのは４：００頃、睡眠時間は約６時間
体調はいつものような節々の痛みもそれほど感じない。
今日は午後から脳外科と糖尿内科の三か月検診がある。
体重がここ数日の７４%uE38E8F台から１%uE38E8F程減って７３%uE38E8F台になった。
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12:21, Monday, Feb 02, 2026 ¦ 固定リンク
７：３０に目覚めたときから身体の節々が痛く調子が悪い。
昨夜寝たのは今日の２：４５だったので、正味４時間程度しか寝てないから、寝不足からくる体調不良だろうか・・・
去年から平均睡眠時間は５時間に満たない・・
今日から２月だねぇ。
天気はおおむね晴れまたは曇り、最高気温は６℃〜９℃、最低気温は−１℃〜０℃ 程度と予想されている。
夜19時頃には気温が3℃まで下がる見込み。
体感温度は風や湿度の影響により、実際の気温より低く感じることがあり、現在は 「防寒着必須」 のレベル（体感温度指数10〜20程度）となっている。
現在、風速が約３〜４mph（秒速約１．３〜１．８m）の北寄りの風が吹いており、「風速１m/sにつき体感温度が１℃下がる」という目安 を考慮すると、現在の体感温度は７〜８℃程度と推測される。
２月は短い月だが、季節の変わり目を感じる行事がたくさんある。
２月３日（火）は「節分」
豆まきや恵方巻（2026年の恵方は「南南東」）で邪気を払う日。
２月４日（水）は「立春」
暦の上で春が始まる日。
２月１１日（水）は「建国記念の日」
日本の建国を祝う「国民の祝日」。
２月１４日（土）は「バレンタインデー」
大切な人への贈り物や感謝を伝える日。
２月２２日（日）は「猫の日」
「２２２（ニャンニャンニャン）」の語呂合わせによる記念日。
２月２３3日（月）は「天皇誕生日」
天皇陛下の誕生をお祝いする「祝日」
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16:04, Sunday, Feb 01, 2026 ¦ 固定リンク
情報によると、２０５０年代には日本の総人口が1億人を下回り、２０６０年には約８６７４万人（９０００万人を割る）まで減少するとか・・・
高齢化率は４０％に達し、現役世代（１５〜６４歳）は大幅に減少して４５００万人を割り、高齢者を支える「肩車型」の社会構造（１．２人で１人を支える）が現実化するとか・・・。
さらに、全国の自治体の約４割にあたる７１１自治体が、若年女性の激減により消滅する可能性もあるとか・・・。
人口減少は２１００年には５千万人を下回るなど長期的に続く見通しで、人口がゼロになる（日本人がいなくなる）のは３３００年頃だといわれているとか・・・
こんな話を聞かされたり、見たり、読んだりすると、こりゃ大変なことになるなぁ・・・なんてことを思ったりするが・・・
でもまぁ・・・、そうねぇ、俺は今７５だからねぇ、長生きできたとしてもあと１０年くらいかな。
それでも２０３６年だから西暦２０５０年までには１０年以上の時間が空いている。
まぁ、よしんば医学が急激に発展して、さらにあと１０年生き長らえたとしても、西暦２０４６年だ、２０５０年には４年の歳月経ないと届かない。
そう考えると、２０５０年以降の日本がどうなるかなんて心配すること自体が無意味に思える。
まぁ、そういう心配は、政治家やこれから世代の人がどう対処するべきかを考えればよいことだね。なんてね( ´∀｀ )
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15:40, Saturday, Jan 31, 2026 ¦ 固定リンク
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