6時25分起床
睡眠時間は23時15分から6時25分の7時間10分。
6時29分 トイレ
6時36分 うがいと体重を測る。
　体重は78.5kg 。
昨日の妻の誕生日祝いのモンブランのケーキと鉄火丼が効いているのかな？
7時に血圧を測る。
　上の血圧 115、 下の血圧 75、 脈拍 52。

7時15分 地震を感じる。
震源は 三重県 南東沖。

7時半朝食。
今日は ぶどうパンの代わりにピザだった。

今日の夕飯は抜きだった.代わりにケーキを食べた。

6時半起床
す 睡眠時間 23時20分から6時半までの

6時35分 トイレ うがい
6時40分 体重を測る。
体重は78kg だった。
6時50分 血圧を測る。
上の血圧 118、 下の血圧 70、 脈拍 58。
6時50分妻が花壇から帰宅
7時 朝食

今日は妻の72回目の誕生日
目覚めたら妻は花壇に行って留守だった。
LINE で電話をかけた「あと30分くらいで7時くらいに帰る 」という。
「それより 言うことがあるんじゃないの？」
だから「誕生日おめでとう」と言った。
ついでに「何回目の誕生日だっけ？ 72回目？ 」と「う〜んと・・忘れた」と笑いながら答えが来た。

今日の予定
10時から12時までの間にケーキと鉄火丼をを買いに行く

11時半 妻と一緒にケーキ（モンブラン）と鉄火丼を買いに行くψ(｀∇´)ψ

ケーキ（モンブラン）は妻の誕生日用です。
鉄火丼は昼食用です。
ついでに目薬（マイティア）を買いました。

4時起床
睡眠時間 23時20分から4時までの4時間40分
4時20分 トイレ うがい
5時20分 体重を測る。
　　体重は77.7kg だった。
5時30分 血圧を測る。
　　上の血圧 116、 下の血圧 74、 脈拍 47 。
5時35分 朝食。
朝食のメニュー
　今日のメニューはいつもと同じものに、妻手製の甘酸っぱくて美味しいりんごジャムが追加された。




6時18分に妻はゴミ捨て と花壇の草取りに行った。
寒いからしばらく 花壇に行くのはやめてくれと言ったんだが・・・
全然 俺の言うことを聞いてくれない 困ったもんだo(￣┰￣*)ゞ
と思っていたら突然帰ってきた。
雨が降っているから 今日は取りやめだってさ(￣m￣）
雨が降っているかどうかは 行く前に窓から外を見れば分かりそうなもんなのにさ^_~
それを言ったら「あらお父さん当たり前のこと言わないでよ」だって(o′┏▽┓｀o)
それから2人で大笑いo(*^＠^*)o
今日の予定
午後からリハビリセンターに行く

俺は妻の誕生日を10月30日だと思い込んでいた。
それが 昨日、俺の勘違いで妻の誕生日は10月31日だということがわかった。
そういえば 去年も10月31日に妻の誕生日を祝ったっけO(∩_∩)O

自民党は２６日、党本部でイラン情勢に関する会議を開き、エネルギーの安定供給と物価高対策に関する提言案をまとめた。ガソリンなど燃料油の補助制度に関し「１２月以降、基準価格（１７０円）を毎月５円程度ずつ引き上げることを基本に見直す」ことで、補助金を段階的に縮小すると打ち出した。

また、ＰＨＰ脆弱性対応について、「国内のサービス停止累計１０００件超…安全確認に時間かかり４割はまだ再開できず」とある。

6時18分起床。
　睡眠時間 0時20分から6時18分までの間の5時間58分
6時21分 トイレ とうがい。
6時26分 体重を測る。
体重は77.9kg だった。
6時33分に血圧を測る。
　上の血圧 116、 下の血圧 77 、 脈拍 55。
6時36分に朝食を食べる。
　朝食のメニューはいつもの通り。
　コーヒーと ぶどうパン と妻手製のアイスクリーム。

今日の予定
　10時半からフロンティアが来訪
　歩行器の右側のブレーキの調整をしてくれる。

なので、いつもなら 8時に午前の仮眠を取る妻なんだが フロンティアが来るので7時半に仮眠についた。

毎日のように、Microsoft Edgeに更新がかかる。

妻が8時50分に駅前まで買い物に行った