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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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これを１週間く続けてみる 早朝相変わらず寒かったけど、日中は日差しが出て体の調子も良いし、歩行器を使ったリハビリウォーキングに出かけた、。
結果は歩数にして2946歩、距離にして1973m、消費カロリーは119kcal。
歩数は54歩ほど3000歩に満たなかったが、まあ記録の誤差かな（笑）
昨日はHｂA1ｃを7.4とか間違って書いてしまった。
正しくは7.8で、7.4というのは前回の経過診察の時の物だった（泣）
昨日も書いたけど、俺はほとんど家にいて、天気がよくて気温が温かい時だけリハビリで外に出かける。
そんな暮らしをしているのに、食べる量は具合が悪くなる前とまったく変わらない。
それだけでなく、煎餅やピーナッツなどのおやつを毎日のようにしっかり食べているのだから、血糖値が上がるのも頷けるってなもんだ。
で、まずご飯は茶碗一杯として、間食をやめた。
体重を測ってみようとおもう。
どれだけ減っているか楽しみだ。((o(´∀｀)o))ワクワク
今日の血圧
18:02, Friday, Dec 22, 2023 ¦ 固定リンク