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2023年12月9日
今日も天気が良かったね。
今日のリハビリウォーキング、歩数3569歩、距離2391m、消費カロリー144kcal
今日も3000歩を超えてしまった。
今までは歩くスピードが遅く、3000歩を超すリハビリウォーキングは所要時間が1時間を超えていた。
それが今日は45分しかかからなかった。
でも、それほど疲れが残っていない。
明日は日曜日なので血圧の計測もリハビリウォーキングも中止。
なぜ日曜日のリハビリウォーキングをしないことにしているのかというと、日曜日は一般の歩行者が多く、歩行器を使ってもたもた歩いていると迷惑をかけることになるからだ。
今日の血圧
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15:43, Saturday, Dec 09, 2023 ¦ 固定リンク
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