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昨日、昼食のときテレビをつけたら音が出ない。
音が出なくなったのはここへ越してきてこれで2回目だ。
前回と同じように問い合わせの電話した。
回答は前回と同じで「テレビ側の不具合・・・」だとして解決はしなかった。
今回も仕方ないのでテレビを消していた。
夕食のときテレビをつけたら音が出た。
で、確認のため今日もテレビをつけてみたら音が出た。
ということはテレビ側の不具合ではなかったということだよね。
今日は天気がいい。
GOOGLE AIで今日の天気を確認した。
要約すると次の通り
今の気温12℃、湿度61%、北の風、風速は4 mph、UV指数0、
予想最高気温は17℃、予想最低気温は10℃。
ということで、午後から野外散歩に出かけようと思う
今日の血圧と体重の測定結果
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08:32, Thursday, Oct 30, 2025 ¦ 固定リンク
昨日は朝9時から健康診断を受けに行ってきた。
そのため朝食は抜きだった。
血圧と体重と身長を測るというので昨日は朝の体重と血圧の測定は中止にした。
家に帰ったのは 10時半だった。
朝食を抜きにしたので、帰りの途中のコンビニでサンドイッチを買ってきた。
それを食べてパソコンを立ち上げて、脳トレ二角取り(シンプル四川省)をしているうちにいつの間にか座ったまま寝ていた。
起きたときは午後一時を半分以上も過ぎていた。
我が家では夫婦で同じ部屋で寝ている。
妻は午前3時頃に起きるのだが午前8時から午前10時くらいまで仮眠を取る習慣がある、
だけど、昨日は健康診断があったので、俺の出かける支度や出かける準備で仮眠をとれなかった。
帰ってきてから妻は傍らの自分の布団でよく眠っている。
体力のない妻にはつらかったと思う、
だからそのまま寝かせておいた。
したがって昨日の昼食は抜きだった。
今日の朝 7時に起きて体重を測った。
体重が何キロになってるかちょっと期待をしたのだが....全然下がってないい
一食ぐらいじゃ抜いても体重が下がらないのか・・・・・(ー_ー)!!
今日の血圧と体重の測定結果
脈拍が50を切っているけど体調はそれほど悪くない |
10:30, Wednesday, Oct 29, 2025 ¦ 固定リンク
今日の目覚めは5時半。
目覚ましのアラームは7時に鳴る。
今日は 首が痛くない。
目覚めはスッキリだか%uE3829A目の焦点か%uE3829A左右で違うので身体を動かすと身体か%uE3829Aフラフラする。
7時半になっていつものように処方された薬でうがいをして体重と血圧を測り朝食を食べた。
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10:34, Monday, Oct 27, 2025 ¦ 固定リンク
今日も体調は最悪何もやる気がな目も見えないし耳は雑音が響いてよく聞こえないし、ということで今日も一日布団の上でゴロゴロして過ごす。
最近は飯を食うのも面倒くさい。
いちいち布団から起きてテーブルに向かうのがめんどくさい。
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10:31, Sunday, Oct 26, 2025 ¦ 固定リンク
今日の天気は昨日の予報通り冷えるね。
雨も降ってるしね。
今の外気温は13°で体感温度は14°
予想最高気温は15°で最低気温は14°
今日の早朝、昨日の夜からの頸椎狭窄の幹部の傷みがまし、その痛みに耐え切れず目が覚めた。
妻にスチームマッサーを温めてもらい、それを首の痛いところにまいて 30分程したら楽になった。
7時にスマホアプリの目覚ましで目が覚めたので、首の傷みが薄らいでいつの間にか眠りに入っていたようだった。
今日の体調は最悪だ。
今日は一日何もしないでのんびりとテレビを見て過ごすことにしようと思った・・・
だが、トイレに行って用を足して帰ってくるときに体重計をいつもの場所に運んで、体重を測り、血圧計の腕帯を腕に巻き血圧を測っていた。
無意識だった。
これを習慣というのだろうか・・・、でもうがいを忘れていたことに気がついたので今(10時)になってうがいをした。
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10:12, Saturday, Oct 25, 2025 ¦ 固定リンク
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