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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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今日の室内歩行の結果 歩数が７０２１歩、距離にして４７０４m、消費カロリーは２８５Kcal
室内歩行でこの数値はいいんじゃないか？
で、歩数の半分は小走りを試みた。
３０００歩近く小走りできたのは家の中だからだろうな。
家の中なら蹌踉めいても掴むところがあちこちにあるし女房もいるし・・・・
例え、歩行器を使っても外で小走りは無理だな
血圧測定結果表を作り変えた。 ほぼエクセルと同じ機能を持ち、無料で使用できるGoogleスプレッドシートというものがある。
今までの血圧測定表はそれを使って作っていたのだが・・・・
でも、全く女房の受けが悪かった。
それで、次のように急遽作り変えた。
それと、血圧表を作っておくと、簡単にグラフにすることができるのでグラフもつけた。
そしたら女房の受けが良くなった。( ^ω^ )ニコニコ
今日から血圧の集計の仕方を変えた。 今日は天気がいいね
早朝はちょっと冷えが強かったけど、この時刻（午前11時11分）になって気温は１０度で体感温度も１０度。
相対湿度は４３％で降雨確率も降雪確率も０％。
風向きは方位角７０度の東北東の風、風力は７km／hだ。
予報では、今日の最高気温は１２度だそうだ。
最低気温は６度だと言うが日中には影響ないだろう。
ということは、今日は歩行器を使ったリハビリウォーキングに行けるな。
今日から血圧の集計の仕方を変えた。
今までは多いときで５回の計測を行ってその平均を使っていたが、今日からは朝の一回の計測だけにした。
にしても。体重が・・・・
測る場所によってマチマチだ。(´ε｀；)ウーン
色々場所を変えて計測を試みた結果、フローリングの床の下の鉄骨のある部分が一番低く出ることがわかった。…
で、今日から一番軽く出るこの位置で体重を測ることにした(笑)
今日の血圧
