JavaAppletが無効です。有効にしてください。
   雉虎  
 
**********************************
徒然雉寅日記
**********************************

亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
魔方陣 リンク


← 2026年5月 →
日 月 火 水 木 金 土
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

最近の作業記事
野外 リハビリ ウォーキングを中 ..
100年イチョウの木
歩数は7813歩。
今日も暑いねぇ・・・・
昼飯を食ったら・・・・

過去の作業ログ
2026年10月
2026年 9月
2026年 8月
2026年 7月
2026年 6月
2026年 5月

 





最近の運動で筋肉がついたのだろうか・・・・

今日も目覚めは3時、寝たのは昨夜の7時、正味睡眠時間は8時間。
目覚めた時は背中が非常に痛くて鎮痛剤を飲んで30分程安静にしていた。
それから、処方された気管支の薬でうがいをし、体重と血圧を測定した。
なんと体重が76キロになっていた。
最近の運動で筋肉がついたのだろうか・・・・
そんなことを考えているうちに4時半になったところで、いつものルーチンワークを行なった。
5時半になって野外リハビリウォーキングに出かけた。
今日の歩数は5097歩、所要時間は56分、距離3.63km


今日の月齢 25.6(暁月)、潮目は(長潮)、正午においる地球の中心と月の中心の距離は37.4万km



10:31, Wednesday, May 13, 2026 ¦ 固定リンク ¦ 携帯