********************************** 徒然雉寅日記 **********************************
亀は長生きだというが、やはり死は免れない。 龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。 老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、 雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。 人の命の長短は天だけが決めるものではない。 仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
今日の目覚めは4時で昨夜寝たのが19時、ということは正味睡眠時間は9時間。血圧と体重を測定したところ体重は74.3kだった体重が75Kを切ったのは五月に入って2度目だ。72k台になるのはいつのことだろう・・・。4月24日から始めた室内ウォーキングが今日で14日目を迎え、目標の2週間を達成した。次の目標は外歩きだ。明日から歩く速度を1分間に110から130の間に設定して、車が侵入できないように柵で車止めがされている遊歩道があるのでそこで2週間歩いてみようと思う。そうだ、今日は午後からリハビリセンターに行くのでそこで試してみるという手もあるな(^▽^)/