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今日は二十四節気の第7番目の立夏 .. 体重が下がった 久しぶりに運転経歴証明書を見た .. 正味睡眠時間は６時間４５分

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2026年 5月

今日は二十四節気の第7番目の立夏だね。

今日は二十四節気の第7番目の立夏だね。 「夏の始まり」を意味する特別な節目だ。 期間としては、5月5日から次の節気である「小満（しょうまん）」の前日である5月20日頃までを指す。 二十四節気をさらに3つずつ（初候・次候・末候）に分けた七十二候の一つ19候で「蛙始めて鳴く」だね。 今日の月齢は 17.6（寝待月）、潮目は(大潮)、月との距離は 40.6万km これを書き始めた時刻は3時43分で昨夜から一睡もしていない。 昨日の昼間、よく寝たからかもしれない。 こういうことは最近よくある。 朝の血圧と体重はすでに測り終えた。 体重がまた75kgを超えた。 今日は5時になったら、カーフレイズとアキレス腱・ふくらはぎストレッチを行い、１０分歩いては２分休むを３回繰り返す室内ウォーキングをする。 ４月２４日から始めたこの室内ウォーキングは今日で１２日目、目標の２週間まであと３日。