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今日は久しぶりに体調が良い。 気を付けましょう。 今日の我が家のベランダの琵琶の .. 妻とマルエツに買い物に行った。

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2026年 5月

今日は久しぶりに体調が良い。

今日の目覚めは５時、寝たのは昨夜の２２時、正味睡眠時間は７時間。 今日の天気は快晴、今の気温は２２℃、体感温度も２２℃。 最高気温は２８℃、最低気温は２２℃。 風は南の風速は８ｋｍ/ｈ、湿度７９％、露点温度18℃。 気圧は１００５.８ｍｂ、紫外線指数は０、視程は無制限。 今日は久しぶりに体調が良い。 だけど今の時点で気温が２２度となっているので、５時からの早朝野外リハビリウォーキングは中止。 これから朝のカーフレイズとアキレス腱・ふくらはぎストレッチを行い、そのあと気が向いたら室内ウォーキングをする。 室内ウォーキング３０分終了。 歩いた歩数は３００８歩、距離に換算して１．５９ｋｍ、歩くペースは１分間に９２歩で歩速は２．０３ｋｍ/ｈ 正午時点の月齢は１１．３ 潮目は中潮で大潮（満月・新月の前後）に向かって徐々に潮の満ち引きの差が大きくなっていく時期 月と地球との現在の距離は約４０万５０００ｋｍ前後。 月と地球の距離は楕円軌道を描いているため常に変化し、３日後の５月３１日の満月は「２０２６年の中で地球から最も遠い満月（マイクロムーン）」になる。