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2026年 5月10日
今日の目覚めは3時、寝たのは昨夜の19時、正味睡眠時間は 8時間。
目覚めると同時にいつものルーチンをこなした。
6時半を回ってから野外リハビリに出かけた。
30分の野外リハビリウォーキングで歩数は1732歩。
室内で歩くよりも歩数が少ない、それも室内で歩いた時の歩数の1/3しかない。(ー_ー)!!
なんでだろう。
今日は下弦の月、月齢は22.6(有明月)、潮目は(小潮)、正午における地球中心-月中心の距離は39.2万k
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08:30, Sunday, May 10, 2026 ¦ 固定リンク
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