７：３０に目覚めたときから身体の節々が痛く調子が悪い。
昨夜寝たのは今日の２：４５だったので、正味４時間程度しか寝てないから、寝不足からくる体調不良だろうか・・・
去年から平均睡眠時間は５時間に満たない・・

今日から２月だねぇ。
天気はおおむね晴れまたは曇り、最高気温は６℃〜９℃、最低気温は−１℃〜０℃ 程度と予想されている。
夜19時頃には気温が3℃まで下がる見込み。

体感温度は風や湿度の影響により、実際の気温より低く感じることがあり、現在は 「防寒着必須」 のレベル（体感温度指数10〜20程度）となっている。
現在、風速が約３〜４mph（秒速約１．３〜１．８m）の北寄りの風が吹いており、「風速１m/sにつき体感温度が１℃下がる」という目安 を考慮すると、現在の体感温度は７〜８℃程度と推測される。

２月は短い月だが、季節の変わり目を感じる行事がたくさんある。
　２月３日（火）は「節分」
　　豆まきや恵方巻（2026年の恵方は「南南東」）で邪気を払う日。
　２月４日（水）は「立春」
　　暦の上で春が始まる日。
　２月１１日（水）は「建国記念の日」
　　日本の建国を祝う「国民の祝日」。
　２月１４日（土）は「バレンタインデー」
　　大切な人への贈り物や感謝を伝える日。
　２月２２日（日）は「猫の日」
　　「２２２（ニャンニャンニャン）」の語呂合わせによる記念日。
　２月２３3日（月）は「天皇誕生日」
　　天皇陛下の誕生をお祝いする「祝日」