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今日から8月だね 今日の創作画像 今日は午後からリハビリセンター .. 睡眠時間４時間

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今日から8月だね

今日から8月だね。 今月と来月 の9月を休まずにリハビリセンターに通えば2回目の皆勤賞をもらえる。 何としてでも、 9月までは休まずに センターに通う 睡眠時間は3時半から9時半までの6時間。 9時40分の体重と血圧 9時半に起きて体重を測ろうと思ったらタバコがある。 妻に聞いたら6時に買いに行ってくれたという。 暑いのに頭が下がる ありがとう。 妻が言うには7時のヒールとは 暑くなるが6時頃ならまだ涼しいという。 ならば 以前のように 夜は早く寝て 早起きして 、 5時になるのを待って 野外 リハビリ ウォーキングに行こうと思った。 今日から手書きの日記は 要点だけを書くことにする。 つまり 手書きの日記は 備忘録だけにするということだ。 詳しい内容は、 Google ドキュメントに音声文字入力で記録することにする au のポイントガチャはもうやらない 。 1年 やっても1ポイントも取れないんじゃ意味がない。