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5時50分起床 | 今日の天気 |
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5時50分起床。 睡眠時間 21時から5時50分までの8時間50分。 5時55分にトイレに行き、 処方された 呼吸器系の薬でうがい 今日は我慢できずに痛み止めの薬を飲んだ。
6時30分に 体重を測る。 体重は77.6kg 。 6時44分 血圧を測る。 上の血圧 113、 下の血圧 66 、 脈拍48
今日は文化の日で祭日だ。 現在 9時47分、天気がいいねぇ・・・・ 窓から見える中学校のテニスコートでテニスの球を打ち合う音が聞こえる。 午後から、野外リハビリウォーキングに出かけようかどうしようか迷っていたのでAIiに問い合わせた。
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AIiの返事は以下の通り
今日の天気(11月3日) ・ 天気: 晴れのち曇り ・ 最高気温: 18℃ 〜 19℃ ・ 最低気温: 11℃ 〜 13℃ ・ 現在の気温・体感温度: 現在(午前中)の気温は約13℃〜 16℃前後で推移しており、北風が少し吹いているため、実 際の気温よりやや肌寒く感じられます
時間帯別の天気・気温・湿度 ・ 朝 (09:00): 曇り | 気温 15℃ | 湿度 74% | 北の風 2m/s ・ 昼 (12:00): 曇り | 気温 18℃ | 湿度 56% | 北北東の風 2m/s ・夕方(15:00): 曇り | 気温 18℃ | 湿度 52% | 東の風 1m/s ・ 夜 (21:00): 曇り | 気温 15℃ | 湿度 65% | 北北東の風 2m/s
体感温度の目安 日中は18℃まで上がりますが、すっきりと晴れ間が出ない 曇り空のため、日差しによる暖かさはあまり感じられませ ん。 また、湿度が50%台まで下がり、北寄りから東寄りの風が 微かに吹くため、少し肌寒く感じられる体感になります。 お出かけの際は、長袖のシャツに薄手のジャケットや カーディガン など、脱ぎ着して調節できる上着があると 安心です。
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09:58, Tuesday, Nov 03, 2026 ¦ 固定リンク
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