現在７時４０分。
いつもそうだが目覚めたときは「今日は一日寝ていたい」と思う。
だが、処方された薬を吸引してうがいをしなければならないので気を張ってキッチンに行く。
あれこれ、吸引以外にいつものようにルーチンをこなしていると段々と身体に生気が蘇ってくる。
キッチンの窓から見る空は青空が広がって天気がいい。
夕べは雪が舞っていたが、いつのまにか雪が止んで積もっていなかった。
でも、キッチンの窓を開けると入ってくる風が冷たい。
現在の天気、晴れ所により曇り、気温０℃、体感温度−1℃、気圧１０１２hPa
最高気温は１０℃という予想。
だが、「午後から夜にかけては雲が多くなり、風は弱く穏やかだが体感は冷えるので防寒対策をしっかりしましょう。」と言うことなので、今日の午後からの野外リハビリウオーキングは中止にしようかどうしようか思案中。

そうそう、いつものように血圧と体重を測ったら、嬉しいことに今日は体重が７５ｋｇを切って７４．４ｋｇになっていた、これは室内ウオーキングの成果だろうか・・・＼（〇_ｏ）／