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   雉虎  
 
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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
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ケアマネが手配してくれて手すり ..
妻よありがとう
今日もコースを変えた。

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妻のお手製のアイスクリームはとても美味だ!!

今日の野外リハビリウオーキング
出発時刻5時、帰宅時刻7時。
歩いた距離3.74km、歩いていた時間59分、歩数5193歩
ということは家を出てから帰宅する時間の約半分は途中で休憩していたことになる。
つまり、4km弱歩くのに俺は2時間かかったということになる。
歩いているとき涼しい風が吹いていたので気持ちよかった。 

家に帰ってシャワーを浴びる前に、妻のお手製のアイスクリームを2個と妻お手製のポップコーンを食べた。
どっちも美味しかった。
シャワーを浴びてからは8時まで脳トレ(シンプル四川省)をして、8時になって血圧と体重を測った。
血圧と体重の計測結果、上が114、下が85、脈拍57、体重73.4kg


09:55, Friday, Aug 22, 2025 ¦ 固定リンク ¦ 携帯