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室内ウォーキング 2回目 ケアマネが手配してくれて手すり .. 妻よありがとう 今日もコースを変えた。

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汚れがすごかった 、

今の時刻5時35分。 今日もこの時刻まで起きてしまった。 5時にシャワーを浴びた。 気持ちよくなったのでエアコンを止めたら暑い。 やっぱり エアコンを止めると暑いなあ。 眠気が出てきたのでこのまま眠れたらいいな 。 ただいまの時間、8時50分 いつの間にか眠っていたようだ、睡眠時間は3時間。 今日の血圧、上が111、下が69、 脈拍が42、体重が74kg 俺の滑舌は悪いらしく、 ちゃんと 文章に変換されない。 仕方ないからキーボードから落ち込むことも多い、 ちゃんと変換されることも多いけれど 特に 文章と文書の間の 区切り文字 「、」がうまく変換されない。 俺の滑舌は悪いんだな。 足踏み 布団（自分の）洗いをした。 足踏みするたびに 濁り 水が 一気に吹き出した。