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2026年11月6日
3時45分起床 |
今日の天気 |
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3時45分起床
睡眠時間は22時から3時45分までの5時間56分。
6時40分にトイレに行き、 処方された呼吸器系の薬でうがいをしてから体重を測る。
体重は77kg だった 。
6時50分に血圧を測る。
上の血圧 104、 下の血圧 67 、 脈拍 44。
今日の予定
1時10分にセンターから迎えの車が来る。
4:30に終わりの体操をして、そのあと送りの車で帰宅。
家に着くのは5時くらい。
今日は天気が良い。日差しも強いし気温も高い。
そこで、今日の天気をAIに聞いた。
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AIiの返事は以下の通り
今日11月6日(金)の天気は、日差しがたっぷり届いて夜まで気持ちよく晴れる見込みです。
朝方に降っていた小雨や曇り空からは一転し、日中は雨の心配はありません。
最高気温25℃、最低気温15℃の予想
13:00〜18:00の気温と体感温度
・13:00
・気温: 25℃ / 体感温度: 26℃
・日差しのピークで、動くと少し汗ばむ暑さです。
・14:00
・ 気温: 24℃ / 体感温度: 25℃
・ 過ごしやすい陽気が続きます。
・15:00
・気温: 23℃ / 体感温度: 24℃
・少しずつ影が伸び、穏やかな体感になります。
・16:00
・気温: 22℃ / 体感温度: 21℃
・太陽が傾き始め、空気が徐々にひんやりしてきます。
・17:00(日の入り頃)
・気温: 21℃ / 体感温度: 18℃
・日没とともに体感温度が急降下し、肌寒さを感じ始めます。
・18:00
・気温: 20℃ / 体感温度: 16℃
・風も冷たく感じられるため、上着が必須の寒さになります。
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09:24, Friday, Nov 06, 2026 ¦ 固定リンク
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