今日の天気はおおむね晴れ。
予想最高気温は１２℃、最低気温は―１℃
目が覚めた時から身体に力が入らない。
頸椎狭窄症の首と、腰椎狭窄症の腰と、右腕と右足の関節が痛い・・・・・
鎮痛剤を飲んだので少し楽になったが、眠気が強くて気が付くと寝ている。

今日は２４節気の「小寒」七十二候の一つ６７候の「芹乃栄（せりすなわちさかう）」
「寒の入り（かんのいり）」とも言い、これから寒さがさらに厳しくなる時期の始まりを意味する。
この日から「大寒」が終わるまでの約３０日間を「寒中（かんちゅう）」と呼び、寒中見舞いなどの挨拶状を出す時期の目安とされている。