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今日は女房とお正月様を買いに行 .. 体重が７６．１ｋｇ なんと、体重が７５．５ｋｇ 今日は「プロ野球誕生の日」 今日は雑節６５候の「角おつる」

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今日は女房とお正月様を買いに行く。

今日の目覚めは７：３０ いつものようにトイレで排尿し、呼吸器の薬を吸引し、痰を切る薬を服用し、体重と血圧を計測した。 なんと、体重が７５．２ｋｇと・・・昨日より１ｋｇ減っている。φ(゜▽゜*)♪ 昨日は室内を４０００歩以上歩いた。 それも、一度も壁や手すりなどの一切頼ることがなく・・・・。 センター通いを９月に再開して、再開する前のように体調不良で休むことなく４か月が経った。 来年の２月まで休むことなく通えたら「皆勤賞」がもらえる。 これで、来年の目標の一つは決まった。 ２つ目の目標は、夏までに筋力と体力を充実させて、今の野外リハビリウオーキングの４つあるコースのなかで往復３０分程度の短いコースを歩行器なしで杖だけで途中休むことなく歩けるようになることだ。 さて、１０：３０になったら女房とお正月様を買いに行く。