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2026年 9月2日
| 出かける前と帰ってきた後では 体重が500g も違う。 |
今日の日の出5時13分。
4時40分の体重76.1kg 、 上の血圧 124、 下の血圧 79、 脈拍65。
野外 リハビリ ウォーキング 5日目。
5時半に野外 リハビリ ウォーキングに出かける。
7時半 に野外 リハビリ ウォーキングか帰宅。
歩数 5544歩
帰ってきて体重を測ったら 75.5 kg だった。
リハビリ ウォーキングに出かける前と帰ってきた後では 体重が500g も違う。
今日もラジオ体操に参加した。
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10:05, Wednesday, Sep 02, 2026 ¦ 固定リンク
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