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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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今日から10月だね
4時2分起床
スマホアプリの１時間ごとの予報
今日から10月だね 。
4時2分起床、 睡眠時間 23時から4時2分までの5時間2分。
4時5分にうがいをした。
4時13分に体重を測った。
78kg だった 。
また 、78kg に戻ってしまった。
4時50分に血圧を測る。
上の血圧が123、 下の血圧が 73、 脈拍が52。
5時になったので、スマホの天気 アプリで1時間ごとの天気の移り変わりを見た。
7時27分に南向きの窓から見上げる空は薄曇りだが 日差しは強い。
昨日は何日かぶりに野外 リハビリ ウォーキングに出かけた。
出かけた時間は14時、 帰宅したのは15時半。
女房に「寂しいからもっと早く帰って来て」と言われた
歩数は3806歩だった。
今日も昼食後 晴れだったら 野外 リハビリ ウォーキングに出かけようと思う。
14時 野外リハビリウォーキングを兼ねて セブン-イレブンで買い物
歩数は1367歩
家に着いてからAmazonサイトで買い物
07:49, Thursday, Oct 01, 2026 ¦ 固定リンク