今日の睡眠時間は2時43分から9時15分までの6時間32分。

9時半の体重75.9kg 、上の 血圧 106、 下の血圧 67、 脈拍65

10時半、 妻が食材の買い出しに行った。
いつもありがとう。

今日は体調はそれほど悪くない。
左目の調子は相変わらずだ。
背中の右が疼くけど我慢できないほどではない。
腰の状態も我慢できないほどの痛みはない。

今月リハビリセンターに行く日をカレンダー アプリに登録した。

11時23分、妻が食材の買い出しから帰ってきた。
相変わらず荷物は買い物袋三つでいつも頭が下がる.ありがとうね。

なんか気温はそんなに高くないように感じるので、今日は久しぶりに野外リハビリウォーキングに行こうと思うので今日の天気概要をＡＩiに聞いた
現在（11時30分時点）の天気は曇り
気温は約25〜27℃。
湿度が70%
13時〜15時にかけて今日最高の28℃まで上がる見込み
湿度：約72〜76%
風向・風速：北東の風 約3m/s（体に当たると少し涼しさを感じる程度の弱い風）
雨雲の様子：現在のところ周辺に強い雨雲は見られず、雨は降っていません。
これから夕方（18時）までの見通し
お昼過ぎからも天気の大きな変化はなく、どんよりとした曇り空が続く。
降水確率は30%と低めを維持するため、傘が必要になるほどの本降りの雨になる可能性は低いが、すっきりしない空模様。
夕方18時を過ぎると気温は25℃前後までゆっくり下がっていく