| ← |
2026年7月 |
→ |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
おはよう。 今6時40分、睡眠時間 0時5分から6時半までの6時間25分
今(7:10)の天気。 だいたい 曇り、気温は27°c、体感温度30°c。 最高と最低の気温は31℃と25°c。 風は西南西の風、 風力は3km/h、湿度は 75%、降雨確率は2%。 紫外線指数は2、気圧は 1012.5m/b
熱中症 注意報が出たので今日の 野外 リハビリ ウォーキングは中止
午後7時に夕飯を食べる時になって体調が極端に悪くなった。 体中が痒くなり脂汗をかいた。 起きているのが辛くなり横になったとき、妻が冷たい水と保冷剤をタオルで包んだものを用意してくれた。 エアコンを冷房 24度にして横になっていたらいつの間にか寝てしまった。 目が覚めた時は9時だった。 だいぶ身体の調子が大部よくなっていたので日記を書いている。 これは熱中症なんだろうか・・・・・
|
21:18, Sunday, Jul 12, 2026 ¦ 固定リンク
¦ 携帯
|