今日の睡眠時間は早朝の朝の4時に寝て8時に起きたから4時間
今日は予報通りしっかり暖かいね。
いつもの通り3種類のAIに今の天気を聞いてみた。
3種類のAIの返事を要約してまとめると次のとおりになった。
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風が強めだから、外に出るときは体感温度のギャップにだけ注意しておくと快適に過ごせるよ。
2026年2月22日（日）16時現在、お住まいの周辺は非常に暖かい陽気となっています。
現在の天気と詳細情報は以下の通りです。
現在の天気: 晴れ
気温: 約16℃（日中の最高気温は18℃まで上がりました）
　　　最高気温は18°C、最低気温は3°Cの予報です。
風: 南よりの風 3〜5m/s程度（穏やかな南風）
湿度: 61%
乾燥しすぎてはいないけれど、風で体感温度は少し下がりやすい。
紫外線：2（弱め）
視程：25 km
空気質（AQI）：「50（良い）」前後で推移しており、健康に影響のない良好な状態です。
屋外活動：問題なし、ランニングや散歩も快適にできます。
敏感な方（喘息・アレルギーなど）：軽い刺激を感じる可能性があるので、長時間の外出は様子を見ながら。
マスクを持っておくと安心。
換気：外気は比較的きれいなので、換気は積極的にOK。
花粉、スギ・ヒノキなどの木花粉：なし
草花粉：なし〜低い
雑草花粉：低い

服装の目安: 日中は長袖Tシャツの上に薄手の羽織り物があると快適。
朝晩と昼間の気温差が大きいため、調節しやすい服装がおすすめです。
16時時点でも気温は高く、暖かい日が続いています。
このあとも夜にかけて極端な冷え込みはない見込みですが、日中は暖かさが続いていますが、夜にかけて冷え込む可能性があるため、服装でうまく調節してください。

明日の若宮周辺は雨が降りやすく、気温もぐっと下がる見込みです。
今日のうちに厚手の洗濯を済ませておくと良さそうですよ！
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