JavaAppletが無効です。有効にしてください。
   雉虎  
 
**********************************
徒然雉寅日記
**********************************

亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
魔方陣 リンク


2026年1月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最近の作業記事
神よ、私にお授け下さい。
今日、センターで始まりの体操の ..
テレビのニュースによると
今日から3月だね。

過去の作業ログ
2026年 3月
2026年 2月
2026年 1月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年 9月
2025年 8月
2025年 7月
2025年 6月
2025年 5月
2025年 4月
2025年 3月
2025年 2月

 





今日の体調は昨日よりいい

現在の時刻は10:00。
今朝の目覚めは7:00。
目覚めてから体重と血圧の測定を行ったのは7:10。
上の血圧118、下の血圧78、脈拍56、体重73.8kg。

今日(1月20日)の天気
気温7℃、体感温度5℃
北風(風速約21km/h)が吹いているため、気温よりも体感温度の方が低くなっている。
ちなみに最高気温は10℃前後、最低気温は3〜4℃。

昨日は体調が最悪だったので日記を書けなかった。
今日の体調は昨日よりいいがそれでも時々ふらつく。
思えば、眩暈やふらつきを感じ始めたのはキシリトールガムを噛むようになってからだ。
なので、調べてみた。
内容を要約すると、「キシリトールは糖アルコールの一種で、砂糖に比べて血糖値を上げにくい甘味料だが、脳が「甘いものが入ってきた」と感知することで、体が血糖を下げる準備(インスリンの分泌など)を始めることがある。
実際には糖分が吸収されないため、一時的に脳へのエネルギー供給が不安定になり、めまいやふらつき、冷や汗などの低血糖に似た症状を感じることがある。
特に空腹時にガムを噛むと、この反応が強く出やすい傾向がある。」
と言うことなので、月曜からガムを噛むのをやめた。


10:35, Tuesday, Jan 20, 2026 ¦ 固定リンク ¦ 携帯