今日から9月 だね、相変わらず暑いね。
今日も 野外 リハビリ ウォーキングは中止。
理由は ここ数日と同じで外気温が高いので熱中症を避けるため。
なんせ、野外リハビリウオーキングに出かけるときに軽い熱中症で一度倒れたことのある経験のある人だからね。
このときは救急車など呼ばず、妻に保冷剤で身体を冷やしてもらって事なきを得た。

今日も日中の外気温は 熱中症アラートが出るような 高温になるそうだ。
いつになったら 秋らしい天候になるのだろう。

と言うことで、今日も室内ウォーキングで頑張ろうかな......（笑）

今日から 敷布団を2枚にしてもらった。
理由は 左胸の痛みが ここ数日 厳しくなったから、布団を2枚にして横になって だいぶ楽になった。
左胸の痛みと言っても 肋骨よりも上の層だから 左の胸の筋肉だと思う。
寝ていて身体を起こすとき、左側に寝返りを打って身体の上半身を起こそうと左ひじを使った時に「グキ」ってなってから傷みが始まったからね。

今日の血圧と体重の測定結果。
上の血圧が117 、下の血圧が 83、脈拍が75 、 体重が73.1kg 。