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   雉虎  
 
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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。

仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
 
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最近の作業記事
今日の野外リハビリウォーキング ..
正味5時間寝られたことになる。
今日は久しぶりに野外 リハビリ ..
最近はよく寝れる。
7月中の野外リハビリウオーキン ..

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今日までは「前期高齢者」、明日から『後期高齢者」だ。

今日の起床は4時半、昨夜は久しぶりによく寝た。
今日の5時の野外リハビリウオーキングは隣駅にあるコンビニまでの往復だが行きと帰りではコースを変えた。
行きは坂道をあがり、踏切を超えてのコース。
帰りは踏切を超えないで線路に沿って坂道を下り、跨線橋を超えてのコース。
歩数にして3703歩、所要時間は41分、距離にして2.48km
久しぶりに3000歩を超えた( ´∀` )

今日の血圧と体重の計測結果
上の血圧が118、下の血圧が63、脈拍が72、体重が74.9kg
昨日の体重の結果を47.8kgと間違えて乗せてしまった。
正確には74.8が正しいm(__)m

さて、今日は74歳最後の日、今日までは「前期高齢者」だが、明日から75歳となり「後期高齢者」だ。


09:08, Thursday, Jul 24, 2025 ¦ 固定リンク ¦ 携帯