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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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やはり、俺には杖より歩行器の方が向いている。 今日のリハビリウオーキングは合計５７９６歩
朝３時の室内の手すりを使ってのウオーキング
歩数２５８０歩 所要時間３０分
朝５時の歩行器での野外リハビリウオーキング
歩数３２１６歩 距離２．１５ｋｍ、所要時間６５分
今日の野外リハビリウオーキングはいつもより１００ｍ程距離を伸ばしてみた。
朝５時台は涼しいが、それでも１０ｍおきに休憩を入れたので所要時間はそれなりにかかった。
歩行器だと座って休めるが、杖だと座って休めないのでこうもいかない。
やはり、俺には杖より歩行器の方が向いている。
野外リハビリウオーキングから帰った時刻は６時を少し過ぎていた。
シャワーを浴びて１時間ほどのんびりしているうちに８時になったので血圧と体重を計測した。
計測化結果
上の血圧が１０７、下の血圧が７２、脈拍が６２、体重が７３．６ｋｇ
09:19, Saturday, Aug 09, 2025 ¦ 固定リンク