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久しぶりに今日の創作画像 起きたら 17 時 だった 緊急地震速報がスマホに入った 。 .. これが普通なんだと諦めがつく。 ..

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今日は 14時から歯科の訪問医療を受ける

時間 6時半、 現在7時。 眠りについたのは日が変わった2時。 睡眠時間は4時間半。 またアメリカのイラン 攻撃が始まったね。 今の気温は26°c 、体感温度は28°c。 ところにより 曇り。 最高と最低気温は、32°cと23°c。 南の風、 風速は 5km/h、湿度は 71%、 降雨確率は1%句、紫外線指数は3。 手書きの文字が正しく書けない、滑舌が悪いから文字変換がおかしい・・・ 現在8時半、これから 野外 リハビリ ウォーキングに出かける。 帰宅したのは9時半。 歩数は5893歩。 今日は 14時から歯科の訪問医療を受ける。 なので 午前中にシャワーを浴びた。