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2025年 9月8日
今日は久しぶりに野外リハビリウォーキングに行った。
コースはいつものコース。
スマホを手首に取り付けられる器具を今回も使ってみた。
やはり歩数のカウントは正しく行われない。
なのでスマホは胸ポケットに入れて歩いた。
胸ポケットに入れたり、ポケットに入れたりすると正しくカウントされる。
なので、新しいコースを歩く時にスマホでマップ見たりすることがなければ、手首にわざわざスマホを取り付ける必要がない。
まあ今回の歩数は3000歩に満たなかったがいい汗をかいた。
血圧と体重の測定を行った。
測定結果
上の血圧が114、下の血圧が76、脈拍が57、体重が 73.4kg
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10:58, Monday, Sep 08, 2025 ¦ 固定リンク
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