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気圧の変化で体調が変わる。 今日は何もしないで一日を過ごそ .. 降水確率は午前は４０％、午後は .. 今日収穫した琵琶

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2026年 6月 2026年 5月

気圧の変化で体調が変わる。

今（5時51分）の天気はくもりで、所により弱いにわか雨になる見込み。 気温１９℃、体感温度も１９℃ 最高気温は２３℃ 最低気温は１９℃ 風速と風向き、北または北東の風、風速約２メートル/秒 湿度６３％ 視界（視程）１０ｋｍ〜１５ｋｍ 気圧１００３hPa 露点１３℃ なので、今日の野外リハビリウオーキングは中止 俺は耳鳴りがする。 それも左右の耳の耳鳴りの音が違う。 気圧の変化で体調が変わる。 簡単にできる「耳ヨガ」があるとＡＩが教えてくれた。 耳の周りの血流が良くなると、内耳のセンサーの過敏な反応を抑え、耳鳴りの不快感や気圧による体調不良を和らげる効果があると言うので、早速今日から実践してみる。 　1. 耳をつまんで引っ張る。 　　両耳の上部・中部・下部をそれぞれ外側に5秒ずつ引っ張る。 　2. 耳を回す： 　　耳を軽くつまんだまま、後ろ方向へぐるぐると5回ほど大きく回す。 　3.耳をパタンと閉じる 　　耳を手のひらで覆い、パタンと前に折りたたんで5秒キープ。