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2025年 8月29日
今日の野外 リハビリ ウォークは昨日と同じコースを歩いた。
歩いた時間帯は 朝4時から5時までの1時間
距離は 3.67km、 歩数は5066歩、歩いていた時間は56分。
今日の血圧
上の血圧が119、 下の血圧が 72 、 脈拍が57、体重が 74.5kg
今日も東京は天気予報では熱中症アラートが出ている。
妻はこの暑さの中、買い物に出かけた。
俺の身体がもっと自由に動ければいいのだが....
不自由な身体の俺の代わりに、妻がいろいろやってくれている。
妻には苦労をかけてばかりだ。
感謝の気持ちでいっぱいだ「ありがとう」
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08:39, Friday, Aug 29, 2025 ¦ 固定リンク
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