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2025年 8月26日
今日の野外リハビリウオーキング はコースを変えた。 |
今日の野外リハビリウオーキングはコースを変えた。
八幡様までだらだら坂を上って出向いて詣でた後、以前まだ元気なころ通った道をマルエツとツルハの橋のところまで行き、そこから遊歩道を通って人道橋のところまで行き、橋を渡ったところで歩数計を確認したら5716歩だった。
ここから、いつものように遊歩道を通って家まで帰った。
トータルの歩数は家にたどり着いて 歩数計を見てみたらなんと 7931歩だった。
シャワーを浴びて汗を流したあと「 かき氷」を作って食べた。
それまで火照っていた身体が冷えて気持ちよかった。
妻は 夏バテ でヒーヒー言っている。
焼肉を食べに行きたいけど 、駅まで行かなければこの辺には 手頃な焼肉屋がない。
それに、妻は最近物を食べると喉に引っかかって食べられないことが多い。
医者にかかって 漢方薬をもらったけれど大した効き目がない。
どうしたら 飲み込みがうまくいくだろうか……
今日の血圧と体重の計測結果
上が117、下が65、脈拍が58、体重が73kg
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09:31, Tuesday, Aug 26, 2025 ¦ 固定リンク
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