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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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疑問に思ったことない？ 皆さんは、天気予報やニュース番組などでよく「東京都心」という単語が使われるけど、「東京都心ってどこからどこまでを指すの？」と疑問に思ったことない？
俺には、どうも「東京都心」という単語が使われるその時その時によってニュアンスが違っているように思う、「じゃあ、東京都心の範囲はどこからどこまでなんだろう」と疑問に思ったのでAIに聞いてみた。
すると次のように答えてくれた。
なるほどね。
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歴史・地理的な中心、皇居（旧江戸城）周辺
江戸時代から政治の中心であり、地理的にも東京の中心とされることが多いです。
ですが、「東京都心」には公的な一つの正解があるわけではなく、文脈によって「3区」「5区」「6区」など範囲が使い分けられます。
一般的に最もよく使われるのは、ビジネスや政治の中心である「都心3区」、またはそれに主要ターミナル駅のある2区を加えた「都心5区」です。
1. よく使われる3つの区分
都心3区：千代田区・中央区・港区
日本の中心地としての意味合いが最も強く、丸の内、日本橋、霞が関、六本木などが含まれます。
都心5区：3区 ＋ 新宿区・渋谷区
不動産やビジネスの文脈で「都心」といえばこの5区を指すのが標準的です。
都心6区：5区 ＋ 文京区
山手線の内側エリアを意識した、より広い居住・文教エリアを含む括りです。
2. その他の定義・呼び方
都心8区：国土交通省の調査などで使われ、上記に台東区・豊島区を加えた範囲を指します。
都心環状線の内側：さらに狭い意味で、首都高速都心環状線の内側（皇居や東京駅周辺）のみを「真の都心」と呼ぶこともあります。
また、新宿・渋谷・池袋などは「副都心」と呼ばれることもあり、言葉の使い手によって微妙にニュアンスが異なります。
都心の機能が集中しすぎて混雑するのを防ぐため、拠点として開発されたのが「副都心」です。
3大副都心：新宿、渋谷、池袋
その他の副都心：上野・浅草、錦糸町・亀戸、大崎、臨海（お台場など）
現在では新宿や渋谷は「都心」の一部として語られることも多いですが、歴史的にはこれらは「副都心の筆頭」として発展してきました。
まとめると、「千代田・中央・港の3区」を核とし、広くとる場合は「新宿・渋谷を含む5区」や「山手線の内側」を指すと考えるとスムーズです。
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今日は予報通りしっかり暖かいね 今日の睡眠時間は早朝の朝の4時に寝て8時に起きたから4時間
今日は予報通りしっかり暖かいね。
いつもの通り3種類のAIに今の天気を聞いてみた。
3種類のAIの返事を要約してまとめると次のとおりになった。
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風が強めだから、外に出るときは体感温度のギャップにだけ注意しておくと快適に過ごせるよ。
2026年2月22日（日）16時現在、お住まいの周辺は非常に暖かい陽気となっています。
現在の天気と詳細情報は以下の通りです。
現在の天気: 晴れ
気温: 約16℃（日中の最高気温は18℃まで上がりました）
最高気温は18°C、最低気温は3°Cの予報です。
風: 南よりの風 3〜5m/s程度（穏やかな南風）
湿度: 61%
乾燥しすぎてはいないけれど、風で体感温度は少し下がりやすい。
紫外線：2（弱め）
視程：25 km
空気質（AQI）：「50（良い）」前後で推移しており、健康に影響のない良好な状態です。
屋外活動：問題なし、ランニングや散歩も快適にできます。
敏感な方（喘息・アレルギーなど）：軽い刺激を感じる可能性があるので、長時間の外出は様子を見ながら。
マスクを持っておくと安心。
換気：外気は比較的きれいなので、換気は積極的にOK。
花粉、スギ・ヒノキなどの木花粉：なし
草花粉：なし〜低い
雑草花粉：低い
服装の目安: 日中は長袖Tシャツの上に薄手の羽織り物があると快適。
朝晩と昼間の気温差が大きいため、調節しやすい服装がおすすめです。
16時時点でも気温は高く、暖かい日が続いています。
このあとも夜にかけて極端な冷え込みはない見込みですが、日中は暖かさが続いていますが、夜にかけて冷え込む可能性があるため、服装でうまく調節してください。
明日の若宮周辺は雨が降りやすく、気温もぐっと下がる見込みです。
今日のうちに厚手の洗濯を済ませておくと良さそうですよ！
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