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2025年 9月20日
9時47分に今日の血圧と体重の測定を行った。
上の血圧が102、 下の血圧が68 、 脈拍が64、 体重が75kg 。
体重が一挙に1キロ以上増えた。
今日は10時を過ぎたらマルエツまで買い物に行く。
マルエツに買い物に行くのは 実に 3ヶ月以上ぶりだ。
だからちょっとドキドキしている。
久しぶりの野外ウォーキングは 6313歩だった
スマホの歩いていた所要時間の表示は68分だが、 10時過ぎに家を出て家に戻ったのは12時前だったということは、コンビニとマルエツで買い物した時間が約一時間だったということになる。
ちなみに歩行距離はコンビニとマルエツでの店の中での動きも含めて4.57kmだった
マルエツでは妻に頼まれた買い物で右往左往をしたが、初めてのお使いを無事果たせたことに自分なりに満足している。
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17:22, Saturday, Sep 20, 2025 ¦ 固定リンク
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