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2025年 8月20日
今日も野外リハビリウオーキングは中止にした。
中止は昨日のうちに決めたが、それでも習慣で3:30には目覚める。
野外リハビリウォーキングに行かないと時間をもてあます。
仕方ないので、8時まで脳トレで時間を潰す。
日が昇って外気温が上がり始めると、背中と腰と右ひざの痛みが出てくる。
8時になって今日の血圧と体重を測定した。
測定結果
上が117、下が82、脈拍52、体重73kg
これから昼食の時間まで脳トレをする
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08:38, Wednesday, Aug 20, 2025 ¦ 固定リンク
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