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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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今日は午後からリハビリセンターに行く日
5時20分起床
地震情報と今の天気
今日は午後からリハビリセンターに行く日だ。
5時20分起床、 睡眠時間は1時から5時20分までの4時間20分。
5時半にうがいをする。
5時35分に体重を測る。
77.5kg 。
5時45分に血圧を測る。
上の血圧 112、 下の血圧 67、 脈拍 58
6時に地震。
昨日も確か 地震があったから2日続けて の地震だね。
6時10分 地震情報と今の天気を スマホのアプリで調べた。
6時20分から8時まで 野外 リハビリ ウォーキングに出かけた 。
歩数 3802 歩
帰ってきたら汗びっしょりだった。
なので濡らした タオルで体を拭いた。
それから、久しぶりに冷えたコーラを飲んだ。
すっきりした！！
09:50, Friday, Oct 02, 2026 ¦ 固定リンク