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2025年 7月19日
昨夜はスマホのバッテリーが切れたので充電しているうちに寝てしまった。
時刻は24時頃。
だが、3時には目が覚めた。
でも2時間ほどは眠っていたようだ。
5時にいつものように遊歩道を使った野外リハビリウォーキングに出かけた。
今日の歩数は1605歩、順調に歩数は伸びている。
途中最近会うようになった男性と立ち話をした。
その男性の話によると男性は昨日9000歩歩いたという(*_*;
担当医から「歩きすぎだ」と注意されたという(>_<)
ウォーキングの途中でワンちゃん二匹と遭遇。
一匹は飼い主によると五歳の柴犬、もう一匹は飼い主によるとポメラニアン。
でも年齢を聞くのを忘れた。
二匹ともとても人懐っこくて可愛い。カワ(・∀・)イイ!!(^^ゞ
俺はどんな動物とでも波長が合うらしくとても懐かれる。(^▽^)/
今日の血圧と体重の計測結果
上の血圧が119 、 下の血圧が69、脈拍が60、体重が72.4kg
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11:42, Saturday, Jul 19, 2025 ¦ 固定リンク
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