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2026年10月18日
5時5分起床
睡眠時間 22時から5時5分までの 7時間5分。
5時7分にうがいをする。
5時15分に体重を測る。
体重は77.8kg 。
5時34分 血圧を測る。
上の血圧 115、 下の血圧 79、 脈拍 63。
7時に野外 ウォーキングに出かけた。
今日は家の周りを 4周してから遊歩道を マルエツの近くまで歩いた。
歩数にして5711歩 。
家の周りを 4周 した時、 歩数は4700歩だった。残りの1000歩は遊歩道を歩いた歩数だ。
家の周りを4周しただけで4700歩を歩いたことになる。
10月15日に Amazon に発注したキットカットが昨日も届かなかった。
同じ15日には、キットカットの他にも商品を発注している。
それは今日届く予定の商品だ。
それが届くのを見届けてから、キットカットの不着について Amazon に問い合わせる。
なぜなら、今日届くはずのものに影響して、それがまた届かなくなったら困るからだ。
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12:23, Sunday, Oct 18, 2026 ¦ 固定リンク
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