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徒然雉寅日記
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亀は長生きだというが、やはり死は免れない。
龍は霧に載って空を掛けるが、やがては土に化してしまう。
老いた駿馬が厩に飼われているのは、なお千里を走らんがためであり、
雄雄しい男児は晩年になろうとも、大きな志を捨てない。
人の命の長短は天だけが決めるものではない。
仕事・遊び・趣味の身のまわりの出来事をおもしろおかしく綴っていきます。
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今日は久しぶりに日記を書いている。 今日は久しぶりに日記を書いている。
昨夜、寝たのは夕食後１９時ころで、目覚めたのは日付が変わった０時半ころ
３時間くらい寝たことになる。
それから、スマホでアプリを操作し、５時の野外リハビリウオーキングに出かけた。
今の時刻８時１７分
これから血圧と体重を測る。
今日の血圧と体重結果
上が１０３、下が７４、脈拍が７０、体重が７２．２ｋｇ
特にこれと言って書くこはない。
だから、記憶すべき事柄を簡単にメモするための個人的な備忘録として、この三日間の歩数をまとめたので書く。
まったくこれは俺の個人的なことなので、興味ない人は読み飛ばして欲しい
８/１５の歩数
トータルで８６４３歩
内訳
野外リハビリウオーキング
６２８０歩
距離４．５２ｋｍ
残りは日常歩数
２３６３歩
８／１６の歩数
トータルで８０４３歩
内訳
野外リハビリウオーキング
６１７３歩
距離４．４８ｋｍ
残りは日常歩数
１８７０歩
今日の歩数
今日は調子が悪かったので野外リハビリウオーキングは家の周りを歩いただけ
野外リハビリウオーキング
１５１７歩
距離１．１２ｋｍ
残りは日常歩数だが最終結果はまだまだ未定
08:58, Sunday, Aug 17, 2025 ¦ 固定リンク