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2026年 7月15日
睡眠時間は2時から8時までの6時間。
体重76.7kg 、 上の血圧 110、下の血圧 71、 脈拍 60
体中が痛い ので 鎮痛剤を飲んだ。
今(8時36分)の天気
曇り 雲量は 84%
気温31°c、体感温度37°c
最高と最低の気温34°cと27°c
湿度 66% 、 気圧1005.4mb、紫外線指数4、 風は南風力は 7km/h、降雨確率 1%
今日も暑くなりそうだな・・・
平日の8時台の野外 リハビリ ウォーキングは出勤する人や登校する子どもたちの邪魔になるので避けている。
かといって 、午後はどうかと言うと気温が高すぎて、 熱中症が心配なので避けるようになった。
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10:47, Wednesday, Jul 15, 2026 ¦ 固定リンク
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