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2026年11月12日
6時起床
睡眠時間は22時から6時までの8時間。
6時5分にトイレに行き 、呼吸器科で処方された気管支の薬でうがいをし、体重を測った。
体重は77.2kg だった。
6時15分に血圧を測る。
上の血圧 104、下の血圧66 、 脈拍46。
「パソコンを使っている時、窓からの光がまぶしくて画面が見にくい」という俺のために、妻がいろいろ調べてくれた。
妻が「これがいいかも・・・」と言って遮光カーテンを勧めてくれた。
だから、早速昨日の19時にAmazonnで注文した。
それが今朝7:00に届いた 。
早速、妻が遮光カーテンを南向きの窓に設置してくれた。
妻へ
パソコンを使っている時、窓からの光がまぶしくて画面が見にくかったんだ。
遮光カーテンが光を止めてくれるから、見るのがすごく楽になったよ。
いつもありがとう。助かっているよ。
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08:03, Thursday, Nov 12, 2026 ¦ 固定リンク
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