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2026年10月11日
4時50分起床
睡眠時間 22時から4時50分の6時間50分
4時52分にうがいをする
4時55分に体重を測る、77.8kg
5時10分に血圧を測る
上の血圧 109、 下の血圧 61、 脈拍46
今日も暑いねぇ・・・・
天気予報を見た。
天気は晴れ、最高気温27℃、 最低気温16℃前後、降水確率は終日 0%、北東から北の風、風力 1〜2m/s
昼食後、野外リハビリウォーキングに行こうと思ったが・・・・。
止めた!!!
なので、詳しい天気をAIに問い合わせることはしない。
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11:05, Sunday, Oct 11, 2026 ¦ 固定リンク
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