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2026年10月10日
5時起床 |
今日の天気をAIに問い合わせた |
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5時起床 睡眠時間 20時半から5時までの8時間30分
5時50分にうがいをする。
5時55分に体重を測ると78.4kg。
やはりセンターに行った日は、帰ってからたくさん食べてしまうから、翌日の体重が増えてしまう(´;ω;`)
6時に血圧を測る。
上の血圧 108、 下の血圧 69、 脈48。
今日も天気がいいね・・・・
汗ばむくらいだ。
午後もこの状態なら、昼飯を食った後、野外リハビリウォーキングにでも行こうかな。
どこへも行く予定がないときは天気予報は調べないけど・・・・
午後から野外リハビリウォーキングに行くなら今日の天気をAIに問い合わせてみよう。
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AIからの返事は以下の通り
今日は、一日を通してすっきりと晴れて穏やかな天気
日中は雲のほとんどない快晴が続き、降水確率は0%と雨の心配は全くありません。
最高気温は24℃〜26℃まで上がり、日差しの下では少し暑さを感じるくらいの非常に過ごしやすい陽気になります。
一方で、最低気温は16℃〜17℃まで下がり、朝晩は涼しく(人によっては肌寒く)感じられます
1時間ごとの詳しい予報(気温・湿度・風向き)
今日一日の詳しい推移は以下の通りです。
時刻 天気 気温 降水確率 湿度 風向・風速
08:00 晴れ 21℃ 0% 67% 北の風 1m/s
10:00 晴れ 22℃ 0% 54% 北の風 2m/s
12:00 晴れ 24℃ 0% 45% 北東の風 2m/s
14:00 晴れ 24℃ 0% 44% 北東の風 2m/s
16:00 晴れ 22℃ 0% 53% 東の風 1m/s
18:00 快晴 20℃ 0% 66% 東の風 1m/s
20:00 快晴 19℃ 0% 74% 北の風 0m/s(微風)
22:00 快晴 18℃ 0% 78% 北の風 0m/s(微風)
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08:01, Saturday, Oct 10, 2026 ¦ 固定リンク
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