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今日から9月 だね、どういう 9月 .. 今日かき氷を作った。 ３年前にフェイスブックに乗せた .. 今日のまとめ 江戸時代の小話。

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今日から9月 だね、どういう 9月になるだろうか・・・

今日から9月 だね、どういう 9月になるだろうか・・・ 4時24分に計った体重77.6kg 、これが野外 リハビリ ウォーキングを終了した時どこまで下がっているか楽しみだ。 野外リハビリ ウォーキングを再開してから今日で4日目 5時 野外 リハビリ ウォーキングに出かける 7時半 野外 リハビリ ウォーキングから帰宅 歩数は5484歩 今日はラジオ体操に参加した。 7時40分 体重77.4kg 、 上の血圧 118 、 下の血圧 81、脈拍 66 今日も 野外 リハビリ ウォーキングの前と後で200g の差が出た。 13時45分、 いつの間にか寝てしまったようだ。 気がついたらこんな時刻になっていた。 8時までは起きていた記憶がある。 ということは、8時から13時45分までの6時間近く寝ていたことになる。 9月のカレンダーに訪問歯科の治療と江古田のリハビリセンターへ行く日の予定をスマホのカレンダーに書き込んだ。