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今日の目覚めは7:00
キッチンの窓から見上げる空は全天青空が広がっている。
今日の天気はというと一日を通して晴れの予報。
天気晴れ、最高気温8℃、最低気温−2℃、湿度30%前後で乾燥している。
風は北寄りの風(時折やや強まる可能性あり)
現在(午前9時時点)の気温と体感温度
気温約3℃、体感温度約1℃
今日は13:20にセンターの迎えの車でセンターに行くので、その時のセンター近辺の天候
快晴、気温約8℃、体感温度約6℃、北寄りの風
帰宅時間帯のセンター近辺の天候(17:00以降)
気温5℃以下、予想最低気温−2℃(夜)
体感温度0℃前後(風の影響でさらに寒く感じる可能性あり)
自宅帰宅時はちょうど日の入り(17:06)と重なり、急速に冷え込みが強まるタイミング。
17:00の予測データ
晴れ(雲はほとんどない)、気温約5℃、体感温度約2℃〜3℃
なるほど・・・
今のところ身体の痛みはそれほど感じない。
このまま今の状態が持続すれば、センターに行く前に鎮痛剤を服用する必要はないかもしれない(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
今日もシンプル四川省から表彰された。
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09:30, Friday, Jan 30, 2026 ¦ 固定リンク
朝起きて生まれ、夜死ぬ。
今日という日は、つねに残された人生のスタート地点なのだ。
一度だけの人生だ。
だから今この時だけを考えろ。
過去は及ばず、未来は知れず。
今日限りの命と思って1日を生きろ。
死んでからのことは宗教にまかせろ。
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20:40, Thursday, Jan 29, 2026 ¦ 固定リンク
やることさえやってしっかりしていれば、多少羽目を外してもいいのよ。
それで何か後ろ指を指してくるような人はその程度ってこと。
物事の表面しか見られない、本質を問えない人。
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20:39, Thursday, Jan 29, 2026 ¦ 固定リンク
1月に入ってから朝起きるのがとても辛い。
特に19日以降それが顕著だ。
それまでは8:00頃に目覚めてトイレに行き、呼吸器科で処方された吸入薬で嗽をして、体重と血圧を測り、昼食の時間までスマホをいじったり、PCを操作したりして時間を潰していたんだが・・・・・
それをすることが身体の傷みで億劫になって一日寝ていたいと思うようになった。
これは「気象病」や「天気痛」と呼ばれる現象で、医学的なメカニズムに基づいている。
自律神経の乱れ、内耳の過敏反応、体内圧のバランス崩壊などが原因だ。
今できる対策としては身体を温めることが一番なのだが、エアコンを稼働してサーキュレーターを回していても布団を敷いて寝ている高さのところまで温まらない。(´;ω;`)
どうすっかなぁ(´。_。`)
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16:25, Thursday, Jan 29, 2026 ¦ 固定リンク
27日は体調不良で体中が痛くて起き上がるのが辛かった。
痛み止めを飲めば身体は楽になるのに飲まなかったのは、翌日の28日に眼科に行くので、28日にも飲んだら二日続けて飲むことになるから、飲むのを我慢したからだ。
28日は痛み止めを飲んで眼科に治療を受けに行った。
往復の道を歩行器を使って歩いて行ったので疲れてしまった。
今日も朝から体中が痛い。
明日はセンターに行くから今日は飲みたくなかったのに、どうしても痛みに耐えられなくて昼食後痛み止めを飲んでしまった。
痛み止めを飲んで30分もしないうちに身体が楽になった。
なので創作画像を描いてみた。
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15:40, Thursday, Jan 29, 2026 ¦ 固定リンク
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