早いもんで４月も２２日だ。
あと８日で５月だね。

今日は３：００に目覚めた。
買うものを紙に書いてもらって、９時から一人でマルエツに買い物に行った。
一人で行ったのは、妻が「生協で注文した品物が今日届くのだが、何時になるかわからない」というからだ。
最初の担当者の時は午前中１０：００頃に配達してくれていた。
担当が変わって別の人になった時にだって、配達時刻が遅くなったが、それでも午前中には配達してくれていた。
だが、担当者が今の人に変わってから配達時刻がさらに遅くなって午後２：００ころになった。
妻は「最初は１０：００だったから・・・、もしかすると午前中に届くかもしれないから」と言って、
配達のある日は家を空けられなくなった。
なので今日は一人でマルエツに行くことになった。

マルエツから帰ってきてから、体中が痛い。
両足の脹脛が攣り、その影響で両足の親指が攣った。
背中と腰が痛い。
腰椎狭窄と頸椎狭窄の患部が痺れを伴った痛みがひどくなった。

今日は１０時から、マルエツに買い物に行く予定だったので５時の散歩は中止にした。

でも、８時まではなんとか起きていられたのだが、気が付くといつの間にか眠っていた。
目覚めたときは１４：３０を過ぎていた。
ということで今日の野外リハビリウォーキングは中止にした。

１７時半になって昼食と夕食を兼ねた食事をして今に至る。
あとは特にこれと言って、普段の日常だったので特段変わったこともなかった。

まあ、あるとすれば新しい座椅子のおかげなのか、
腰や背中・首などの身体の痛みがだいぶ薄れてきたような気がする。

気象庁が２０：15に、津波警報を津波注意報に切り替えたね

今日の起床は８：００だった。
５時に起きられなかったので、今日の野外リハビリウオーキングは中止。
なぜなら、７：００を過ぎると通勤・通学の人が多数遊歩道を行きかうので迷惑をかけることになるから。

［【当行口座ご利用のあなたへ】Oliveへのアップデートのご案内］というメールがよく来る。
だから、「三井住友銀行からoliveへの切り替えは絶対に必要か？」とＡＩに問い合わせた。

回答を要約した。
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「Olive（オリーブ）」への切り替えは、「絶対に必要」ではなく、
現在の口座やキャッシュカードをそのまま使い続けることは可能。

Oliveはあくまで新しいサービスプランの一つであり、希望する人が申し込む仕組み。

切り替えることで手数料無料化や最大15%のポイント還元や、クレジットカード、デビットカード、ポイント払い、銀行機能が1つのアプリとカードに集約されるなどのメリットが得られるけど、注意点もある。

注意点としては、アプリでクレジットカードとデビットカードの支払いモードを切り替える手間が生じたり、OliveのブランドがVisa制限という国際ブランド制限もある。

「SMBCデビット」と「Olive」の大きな違い
どちらも店で使うと即座に口座から引き落とされる点は同じ、だが以下の点が異なる。
SMBCデビット： 紙の通帳と併用できる。
Olive（デビットモード）： 紙の通帳は強制廃止。
つまり、今のデビットカードを使い続けていれば、「デビットの便利さ」と「紙の通帳」を両立できる。

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ということは、つまり、「管理が面倒だからカード1枚で済ませたい。通帳はアプリで十分」と思う人はOliveへ切り替えると便利だが、我が家のように「やっぱり通帳に印字されないのは不安。デビットが使えれば十分」という人なら 今のまま継続するほうがいいということになる。
だから、我が家は切り替えはしない。

今日も朝５：００の野外リハビリウオーキングを行った。
距離４．０８ｋｍ、時間１時間9分、歩数６１８５歩。
昨日より若干距離も所要時間も歩数も少ないが歩けたことに感謝する。

昨日の午前中にアマゾンから組立座椅子が届いていた。
置き配にしてたので玄関先に届いていた。
家に運び込もうとしたがかなりの重さがある。
身体が不自由（腰椎狭窄）な俺にはこんな重い物を一人で家の中に運び込むのは無理。
そしたら非力な妻が玄関のなかに入れてくれたのだが、ハラハラしながら俺は妻を見守っているだけだった。
口には出さないが「妻がいてくれてよかった。」と感謝した。

だけど・・・・・、玄関に入れてくれたのはいいが、部屋の中に移動するのは妻でも無理。
引きずって移動させようと思ってもびくともしない。
だから玄関マットを箱の下に敷いて、その玄関マットを引っ張って移動させようとした。
だが、身体が疲れ切ってしまい、箱から出して組み立てるのは後にしようということになった。

ひと眠りして体調が少し戻ったので昼食後、梱包された箱の移動を試みた。
やっと箱が移動し、段ボールの梱包を解き、座椅子のパーツを取り出し組み立てを行った。
すべての作業が終了したときは、始めてから３時間近く経っていた。
早速、使用してみた。
使用感はなかなかいい(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
特にリクライニング機能が気に入った。

俺一人ではこんな短い時間では組み立てられなかった。
妻がいたから出来た。
だから、妻には感謝しています。m(__)m